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|<center>'''5分钟就能搞定的清炒菠菜：小白的首选家常菜'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/5/c/yuan_95c164f03c758ffceb05730d70cdd55c.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2383464.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''5分钟就能搞定的清炒菠菜：小白的首选家常菜'''

菠菜具有补血通便等功效，常吃菠菜可以预防贫血， 预防衰老和对儿童的视力有保护作用，对于便秘的人更要吃菠菜，因为它有通便作用。