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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>麦片粥 </big>''' |- |<center><img src=https://chuangshicdn.mpres.51vv.com/v_block/54489f9fb17cbef31849710783da7f53.jpg width="300"></center> <small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E9%BA%A6%E7%89%87%E7%B2%A5&step_word=&hs=0&pn=0&spn=0&di=7169026086108397569&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2328783329%2C3858551768&os=3624813843%2C3166306010&simid=4161773894%2C681848410&adpicid=0&lpn=0&ln=1351&fr=&fmq=1675752082308_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fchuangshicdn.mpres.51vv.com%2Fv_block%2F54489f9fb17cbef31849710783da7f53.jpg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fr_z%26e3Bc8ee_z%26e3Bv54AzdH3FerAzdH3Fi0iyevwe&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |}燕麦片有很多的好吃处,对降低胆固醇有很大的则效果, 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。对便秘也有作用,所以经常吃多多益善。
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