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银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。 此道美食营养丰富,味道鲜美,简单易做,大家不妨一起来学一下吧! <gallery mode="packed" heights="150"> File:690x390 089ce62adb8b6264f732bbed6352b38c.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/8/c/690x390_089ce62adb8b6264f732bbed6352b38c.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1470857.html 本图片来源于豆果美食网] File:200 74a05793632ff4ccd5a8d6e4af2c387e.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/4/e/200_74a05793632ff4ccd5a8d6e4af2c387e.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1470857.html 本图片来源于豆果美食网] File:200 c57db114907aa51e0ff157053e21eae1.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/5/1/200_c57db114907aa51e0ff157053e21eae1.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1470857.html 本图片来源于豆果美食网] File:200 bb77b834e32fb8e38bd12bd49663f0c2.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/b/2/200_bb77b834e32fb8e38bd12bd49663f0c2.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1470857.html 本图片来源于豆果美食网] </gallery> '''银耳百合莲子羹的用料''' * 银耳10g * * 干百合20g * * 莲子20克 * * 红枣10g(约4颗) * * 枸杞10g * * 冰糖适量 * * 清水2000ml
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