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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>酸奶沙拉</big> ''' |- | [[File:Yuan 9d923a7da55004ed782ba5613f06dd76.jpg|缩略图|居中|[https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/d/6/yuan_9d923a7da55004ed782ba5613f06dd76.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/d?query=%E9%85%B8%E5%A5%B6%E6%B2%99%E6%8B%89&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=9 来自搜狗的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 原 料: [[全麦面包]](或者 全麦消化饼干、 沙琪玛)、 [[香蕉]]、各类干果(如[[核桃]]、 [[杏仁]]、 葡萄干等)、酸奶 方 法:面包(或饼干等)掰碎,香蕉切片,干果适量放入盘中,浇入酸奶,即可食用。 优 点:快!如果吃得快,10分钟连做带吃都搞定了。 原料可选范围大,偶尔换换口味的好选择。 缺 点:凉的!冬天暖气不足的时候,不适合吃 。 口 味:偏甜。 推 荐:如果用面包,建议选无糖全麦面包,可以中和酸奶的甜口味。 友情提醒:如果选用面包,适合做好马上吃,否则面包就会泡软了。 在家宴客,常常是在撤席之后,给客人泡上一杯清茶时,奉上水果。过去是将苹果和梨等一些水果拿出来,给客人每人一个。然而在饭后吃一个大苹果或梨似乎嫌太多,于是改成将水果切成片块,装盘献客。不管怎样,水果还是算不上一道菜。我就琢磨,如果将水果做成沙拉样式,必然能登大雅之堂,上餐桌宴客。
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