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在添加固体食物之前,米糊可以说是小宝宝们最主要的辅食了。在超市我们可以买到各种口味的米粉,也可以在纯米糊里添加各种自制的蔬果泥,让宝宝们感受不同的质地和口感。不过,市售的米粉我总觉得缺少大米的清香,因此喵小弟刚开始添加辅食时,我总会时不时就做一份自制的米糊。再搭配口味清甜的蔬菜,就能做出一份非常有营养的“米饮”了。 除了大米,你也可以试试将小米、黑米等糙米用类似的方法进行烹调,做出营养价值颇高的自制米糊。尝惯了成品米糊味道,试试带着天然米香的西兰花米饮,小宝宝一定会一饮而尽呢。唯一需要注意的是,成品米粉通常富含强化铁,而自制米糊欠缺这一点,所以偶尔尝试下即可,不能替代成品米粉哦。 <gallery mode="packed" heights="150"> File:200 f276a6b6532917dfea79f932863c3c66.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/2/6/yuan_f276a6b6532917dfea79f932863c3c66.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1488671.html 豆果美食网] File:200 fb72afd88ce88d7c0f54f7deb333dab5.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/b/5/yuan_fb72afd88ce88d7c0f54f7deb333dab5.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1488671.html 豆果美食网] File:200 2211fe9b41f2979c33e9425a6d58118f.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/2/f/yuan_2211fe9b41f2979c33e9425a6d58118f.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1488671.html 豆果美食网] File:200 3c2f519fc44bb94f912049288920ca50.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/c/0/yuan_3c2f519fc44bb94f912049288920ca50.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1488671.html 豆果美食网] File:200 ac5257f362a7f89c0628c3305c57a0ec.gif|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/a/c/c/yuan_ac5257f362a7f89c0628c3305c57a0ec.gif 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1488671.html 豆果美食网] File:690x390 d3ad1157b6db78960d4c5bbf1f93505f.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/3/f/yuan_d3ad1157b6db78960d4c5bbf1f93505f.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1488671.html 豆果美食网] </gallery> '''西兰花米饮的用料''' * 大米20g * * 西兰花10g * * 清水500ml
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