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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background:#FF6600" align= center| '''<big>西兰花炒虾仁</big> ''' |- | [[File:Mp60696438 1456468144909 9.jpg|缩略图|居中|[http://photocdn.sohu.com/20160226/mp60696438_1456468144909_9.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/60696438_125309 图片来源]]] |- | style="background:#FF6600" align= center| |- | align= light| 中文名 西兰花炒虾仁 分类 家常菜 |} '''西兰花炒虾仁'''是一道菜肴,主要食材是西兰花和虾仁,调料是[[大蒜]]、[[辣椒]]、植物油、料酒和盐,这道菜味道鲜甜。<ref>[https://www.sohu.com/a/60696438_125309 西兰花炒虾仁的做法 (附图)],</ref> 虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
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