檢視藏族锅庄舞的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>藏族锅庄舞</big> '''
 
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[[File:054106015BD3166F000001623809B38A.jpg|缩略图|居中|[https://vthumb.ykimg.com/054106015BD3166F000001623809B38A原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E8%97%8F%E6%97%8F%E9%94%85%E5%BA%84%E8%88%9E&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=7来自 搜狗 的图片]]]
 
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'''藏族锅庄舞'''，又称为“[[果卓]]”、“[[歌庄]]”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“[[悠颤跨腿]]”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。
2006年5月20日，锅庄舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。