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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>薏米百合莲子汤 </big>''' |- |<center><img src=https://img1.baidu.com/it/u=1473619698,248185884&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=663&h=440 width="300"></center> <small>[https://img1.baidu.com/it/u=1473619698,248185884&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=663&h=440 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |} 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易[[消化]]吸收,煮粥、作汤均可。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。这款粥有[[健脾]]祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。
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