檢視蒜蓉粉丝蒸带子-2 的原始碼

一款不辣的蒜蓉粉丝蒸带子，适合不吃辣星人哦
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File:Yuan 0d1b619b36cb5849312ac247a7c127cb.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/d/b/yuan_0d1b619b36cb5849312ac247a7c127cb.jpg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2469475.html 图片来自豆果美食网] 
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'''蒜蓉粉丝蒸带子的用料'''

带子三个	

粉丝150g

蒜末50g	

胡萝卜50g

盐小半勺	

糖一大勺

耗油一勺	

鸡精一小勺

生抽一勺	

料酒一勺

蒜蓉粉丝蒸带子的做法

比手还大的带子，洗干净，切开

冷水泡粉丝半小时，泡软后用开水烫一下，过冷水备用

带子壳上先放粉丝再放带子肉

蒜头和胡萝卜切成蓉

锅里倒入少许油，全程小火炒蒜蓉

加生抽，料酒，耗油，盐，鸡精，糖调味

把蒜蓉酱淋在带子上面

锅里大火烧开，上汽后放入带子，盖上盖子大火蒸10分钟

成品图，粉丝吸收了多余的汤汁，很美味！<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2469475.html  金汤蒜蓉蒸竹蛏王] </ref> 

'''蒜头百科'''
[[File:蒜頭00.jpg|400px|缩略图|右|蒜頭[https://kknews.cc/zh-tw/health/j6gjyll.html 照片來自]]]
[[File:蒜頭04.jpg|400px|缩略图|右|大蒜(蒜苗)[https://food.ltn.com.tw/article/6461 照片來自]]]
'''蒜頭'''是我們經常食用的一種[[食物]]，不管是佐料還是單吃，都是一項美味。而蒜頭，在我們[[生活]]中也扮演著多種[[角色]]。而大多數人只是將它當做了[[調味品]]，那麼蒜頭有哪些作用呢?蒜頭是很好的營養品，它的營養價值高於[[人參]]，位列保健品之首;除含有較多的[[蛋白質]]、[[糖]]及維生素c和鈣、鐵等無機鹽外，還有很強的[[殺菌]]能力。因此，蒜頭除了是調味品、能助消化、增食慾外，又是防病治病的良藥。