檢視莲藕丸子的原始碼


[[File:Yuan 1352db06dd1632801fedf05ab60bfd38.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/1/3/8/yuan_1352db06dd1632801fedf05ab60bfd38.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

秋季正是吃莲藕的好季节，莲藕开胃清热，滋补养性。莲藕生用性寒，所以有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液，通便止泻、健脾开胃，含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。而且藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。莲藕还含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。在这秋干气燥的季节里，多吃藕还能润燥补气，增强免疫力，是老少皆宜的好食品。 此次的莲藕丸子Lincf_v特意用了家乐的鸡精调味，做好的丸子更美味，口感更鲜嫩更鲜香，使莲藕丸子更是鲜美，味道棒棒哒～～

'''莲藕丸子的用料'''

[[File:Yuan 955902700d9ecbe8fb6762257f18cfce.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/5/e/yuan_955902700d9ecbe8fb6762257f18cfce.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

[[File:Yuan c0de2d7bb5308326b4651fcea141752d.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/0/d/yuan_c0de2d7bb5308326b4651fcea141752d.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

[[File:Yuan 25f098b284f5f9132a3e8295d87d9717.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/5/7/yuan_25f098b284f5f9132a3e8295d87d9717.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

[[File:Yuan 36bdbfb7a20b8d77c846e7ae0233b032.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/6/2/yuan_36bdbfb7a20b8d77c846e7ae0233b032.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

[[File:Yuan 1517a73753d6ddb416fb35d3cdd031dc.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/1/5/c/yuan_1517a73753d6ddb416fb35d3cdd031dc.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

[[File:Yuan e581f65d226704459226191604732118.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/5/8/yuan_e581f65d226704459226191604732118.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

[[File:Yuan b611958cb4104bb1255db892d7aa76c9.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/6/9/yuan_b611958cb4104bb1255db892d7aa76c9.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1618292.html 图片来自豆果美食网] ]]

* 猪肉馅 250g	
* 
* 新鲜莲藕 一截
* 
* 香油 半勺	
* 
* 生抽 1勺
* 
* 盐 少许	
* 
* 黑胡椒粉 半勺
* 
* 姜粉（或鲜姜末） 半勺	
* 
* 香葱 3棵
* 
* 家乐鸡精 1勺	
* 
* 鸡蛋 1个
* 
* 料酒 1勺