檢視肌肉痉挛的原始碼

[[File:腿动画图片1.jpg|缩略图|腿部动画图[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1587315123008&di=64dbb6a68432b3026a03e3ffe2af1ebf&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Ffile.youlai.cn%2Fcnkfile1%2FM00%2F19%2F1E%2FoYYBAFpcT7yABjZrAACU8A0SR4835.jpeg 原图连接][http://www.cnkang.com/video/article/n_7748.html 图片来源于]]]
'''肌肉痉挛'''也叫抽筋，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。痉挛是中枢神经系统损害后出现的肌肉张力异常增高的症候群，是一种 由牵张反射兴奋性增高所致的、以速度依赖的紧张性牵张反射亢进为特征的运动功能障碍。痉挛的速度依赖是指伴随肌肉牵伸速度的增加，肌肉痉挛的程度也增高。

肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。<ref>[http://ask.39.net/question/56364848.html 肌肉痉挛是什么症状？ 39健康网 刘祥礼  2018-12-28 14:37]</ref>