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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/f/1/690x390_7f39826b51023eb918de1f562790f411.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1397925.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐'''绿豆清热排毒，调和五脏，安精神，补元气。如与大米一起煮粥，会提高它的营养价值。 薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。 莲子有清热，固精，安神，强心的功效。 夏天喝这道药膳养生粥，可以排除毒素，安神助眠，对面部座疮有很好的食疗效果。