檢視维生素D 的原始碼

{{medical}}
{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #E6E8FA" align= center|  '''<big>维生素D</big> '''
|-
| [[File:维生素D.jpg|缩略图|居中|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1577676255855&di=561bdaa85e48aa75c65075a0598b2ed9&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimg1.gtimg.com%2Fhebei%2Fpics%2Fhv1%2F171%2F141%2F1980%2F128785626.jpeg 原图链接][https://www.qq.com/?pgv_ref=404 来自 腾讯 的图片]]]
|-
| style="background: #C0C0C0" align= center|  
|-
| align= light|
'''中文名'''      ：维生素D 

'''外文名'''          ： vitamin D 

'''作    用'''           ：促进钙、磷吸收，皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能 

'''缺乏病症'''            ： 儿童可患佝偻病，成人患骨质软化症 

'''主要类别'''            ：最主要的VD是维生素D3与D2 

'''来    源'''               ：紫外线照射及食物来源 

'''食物来源'''             ：海鱼、动物肝、蛋黄及鱼肝油中相对较多 

'''过多病症'''              ：高钙血引起肾功能损害及软组织钙化 

'''简    称'''               ： VD
|}

'''维生素D'''（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止[[佝偻病]]的维生素，最主要的是维生素D3与D2。前者由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成。后者由植物或[[酵母]]中含有的麦角固醇经紫外线照射而成。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对[[钙]]和[[磷]]的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成，促进Ca2+吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成，也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。

此外维生素D还有促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能作用。一般成年人经常接触日光不致发生缺乏病，婴幼儿、孕妇、乳母及不常到户外活动的老人要增加维生素D供给量到每日10μg（相当于400国际单位）。缺乏维生素D儿童可患[[佝偻病]]，成人患骨质软化症。 

食物来源以含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油相对较多，[[鱼肝油]]中含量高<ref>[https://www.sohu.com/a/243524083_690842 鱼肝油和维生素D、维生素AD到底有什么区别？看完你就明白了],搜狐网，2018-07-26</ref>。