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[[File:纵鹤拳.jpg|320px|缩略图|右|<big>纵鹤拳标识</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190712/d14558273e584a12869acf2ee3fe6b8e.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/326401744_254088 来自 搜狐 的图片]]]

'''纵鹤拳'''，[[清朝|清末]]南拳的一种，根本源自[[福建]]永春县[[白鹤拳]]，由福州方徽石发展起来。纵鹤拳传到台湾后，称为软拳。

“纵”为[[福州]]方言，与“宗”字同音，按字义解释：“纵者缓也，发矢曰纵”。其势如人体突受冷而颤抖，以“纵”为名，其意在突出鹤拳的弹、抖、震、撞之力量。

方徽石将鹤拳（硬鹤）改为软手（软肢鹤），所传套路知名者有三战，四门，二步，四步，五步，摇橹手，走马三角，双蝴蝶，抖肢三克，蝴蝶穿花，八角穿心等。“以轻清柔实为体，震身抖动为用”，“运气周其身，又聚周身之气，透双拳而出，出时作吼声，久则并声而无之，但闻[[鼻]]息出入。手分[[金]][[木]][[水]][[火]]土....”。

纵鹤拳注重行功练气，气沉[[丹田]]，注气不注力，注意更注气<ref>[https://www.sohu.com/a/326401744_254088 三山侠踪 | 有一位武术大师！横跨海峡两岸，闽中却嫌少耳闻！]，搜狐，2019-07-12 </ref>，用法上讲求见力生力，见力化力，见力克力，见力弃力；纵鹤拳之劲主要分为刚、柔、虚、实、直、横、斜七种。