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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>紫薯糯米滋 </big> ''' |- | [[File:T0124c98a702d7835ca.jpg |缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t0124c98a702d7835ca.jpg 原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=4824335&sid=5040985 来自 360 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 紫薯糯米滋的主要材料有糯米粉150克,澄粉30克,[[紫薯]]150克,豆沙馅80克,椰蓉 20克,糖(本菜谱豆沙是甜的,没配糖), 适量水(奶)。 其主要原料是糯米,[[糯米]]的功能是温补[[脾胃]],所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。 因为含钙高,所以糯米滋还有很好的补骨健齿的作用。这款糯米滋和紫薯、椰丝搭配,色泽口感更佳。糯米和蜂蜜都是滋补强身的佳品,将两者搭配食用能够起到补血养身、美容养颜的功效。
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