導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
18.117.252.141
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
檢視 素丸子 的原始碼
←
素丸子
前往:
導覽
、
搜尋
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
[[File:素丸子.jpg| thumb | 250px | 有框 | right | 素丸子 <br> [https://www.google.com/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fi1.chuimg.com%2F412e728ba2dd4a99b801bb55b3ab6ece_1280w_1024h.jpg%402o_50sh_1pr_1l_660w_90q_1wh&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.xiachufang.com%2Frecipe%2F102165899%2F&tbnid=n_u0OaI-o9QrKM&vet=12ahUKEwi2-IKj6trnAhVZT5QKHdv3D5MQMygAegUIARDLAQ..i&docid=9qGe856jnOFrEM&w=660&h=528&q=%E7%B4%A0%E4%B8%B8%E5%AD%90&ved=2ahUKEwi2-IKj6trnAhVZT5QKHdv3D5MQMygAegUIARDLAQ/ 原圖鍵結] ]] 記得以前逛超市,在熟食區,看到剛出鍋的'''素丸子''',總會情不自禁的走過去,跟人說給我多秤點兒。拿回家,趁熱吃一半,剩下的再燉個砂鍋什麼的,今天就給大家帶來幾道營養健康,卻又不失滋味的素丸子食譜。 營養美味蔬菜丸子 原料:[[土豆]]300g,[[玉米粒]]100g,[[胡蘿蔔]]50g,[[香菇]]30g,[[芹菜]]10g,細食鹽1/2小匙,糖1/2小匙,香菇精1/2小匙,玉米澱粉50g 做法: 1、將芹菜剁成未;將胡蘿蔔、泡軟的香菇切成小丁。 2、土豆去皮洗凈切成薄片,放微波爐內高火叮熟,取出用湯匙按壓成泥。 3、加入玉米澱粉,用手揉成泥狀,再加入1/2小匙鹽、1/2小匙糖、1/2小匙香菇精,混合均勻。 4、加入胡蘿蔔、香菇丁、芹菜末,拌勻成麵糰。 5、取一小塊麵糰,用手揉圓,外層沾裹上玉米粒;依次將所有小丸子做好,擺在盤內。 6、蒸鍋內加水,將小丸子放蒸鍋內,開大火蒸15分鐘左右即可。 小貼士: 1、因為蔬菜沒有黏性,所以用土豆來一起混合,即有營養又可以讓丸子成形。 2、加入玉米粉,是為了使丸子的口感較有彈性,使蒸出來的丸子晶瑩剔透。 3、可以加入任何的蔬菜,不過比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就會較粗。 4、丸子的大小按個人所需,你也可以做成一口一個的小丸子,蒸製的時間也可稍為縮短。 燴什錦豆腐丸子 原料:北豆腐,香菇,[[荸薺]],[[黃瓜]],胡蘿蔔,[[口蘑]],鹽,胡椒粉,醬油,香油,水澱粉 做法: 1、豆腐取一小塊,洗凈後在沸水中焯一下取出;黃瓜、胡蘿蔔洗凈後切成菱形片;口蘑洗凈切片;荸薺洗凈去皮切末;香菇洗凈切末。 2、將焯好的豆腐控干水分後,搗成泥狀(建議用手操作,這樣很快就能將豆腐泥做好,而且豆腐泥比較細膩,不會有太大的顆粒存在),用紗布包起來,擰乾水分 3、把豆腐泥與香菇末、荸薺末攪拌在一起,加鹽和胡椒粉調味 (注意加鹽要適度,加太多會感覺到苦) ,捏成大小適中的丸子。 4、放入蒸鍋蒸10分鐘左右即可,這個步驟也可以選擇用油來炸。 5、取來炒鍋,加入適量清水燒開,放入黃瓜片、胡蘿蔔片和口蘑片,加適量鹽、醬油和胡椒粉調味,最後用水澱粉勾芡,再將蒸好的豆腐丸子下入鍋中裹勻芡汁(如果擔心丸子會散掉,也可以直接把芡汁澆到豆腐丸子上)。
返回「
素丸子
」頁面