檢視番茄蘑菇鸡蛋面的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>番茄蘑菇鸡蛋面</big> '''
 
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[[File:TIe6-MDQwIGhI4mNYh1MYzMcEuY GTRIy2a-0IAboGV4uOhzbusutxhaYzmPi5YPuzFvxlbkWx5uwqY2qcjixFEuLYk00OmSS1IdNpm8K8twhW7bzr4O88Ivp4FuDG0SfCF2ubeXzk49OsGrXt KYDCngOyCwZK-s3fqawWswzk.jpg|缩略图|居中|[http://qcloud.dpfile.com/pc/TIe6-MDQwIGhI4mNYh1MYzMcEuY_GTRIy2a-0IAboGV4uOhzbusutxhaYzmPi5YPuzFvxlbkWx5uwqY2qcjixFEuLYk00OmSS1IdNpm8K8twhW7bzr4O88Ivp4FuDG0SfCF2ubeXzk49OsGrXt_KYDCngOyCwZK-s3fqawWswzk.jpg 原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E7%95%AA%E8%8C%84%E8%98%91%E8%8F%87%E9%B8%A1%E8%9B%8B%E9%9D%A2&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=15来自 搜狗 的图片]]]
 
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'''鸡蛋'''是人类最好的[[营养来源之一]]，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。