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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>玉米高粱粥 </big> ''' |- | [[File:U=2970612522,2269818989&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg |缩略图|居中|[https://ss0.baidu.com/6ONWsjip0QIZ8tyhnq/it/u=2970612522,2269818989&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=640&s=449482758B437B6E12891C710300C0F1 原图链接][https://image.so.com/view?q=%E7%8E%89%E7%B1%B3%E9%AB%98%E7%B2%B1%E7%B2%A5&src=tab_www&correct=%E7%8E%89%E7%B1%B3%E9%AB%98%E7%B2%B1%E7%B2%A5&ancestor=list&cmsid=e056d7646b6240627c220f16d5f750bd&cmras=6&cn=0&gn=0&kn=0&crn=0&bxn=0&fsn=60&cuben=0&pornn=0&manun=0&adstar=0&clw=282#id=f75f1a54e75314e6e7c672e475759c34&currsn=0&ps=53&pc=53 来自 360 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 高粱是一种很常见的食材,属于杂粮的一种,而且营养物质丰富,它可以有很好的保健的作用,比如说可以补充纤维素,矿物质,可以有养胃的作用,那么高粱米如何食用呢,来看看这道可以有润肠通便的玉米高粱粥的做法吧。
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