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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>燕麦糙米粥</big> ''' |- | [[File:Src=http-% 2F% 2Fdingyue.nosdn.127.net% 2FIlL7fjbRRf3hIDmczUTpXshJU4bftvvIqyOR8XUczHnPq1540958236734compressflag.png&refer=http-% 2F% 2Fdingyue.nosdn.127.jpg|缩略图|居中|[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=9151411&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fp%2F20120228%2F20120228153238-2034849871.jpg&type=1#simple_0 原图链接][https://baike.sogou.com/v9151411.htm 来自 百度的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 燕麦糙米粥是一道美味的菜肴。燕麦和糙米都是日常生活中比价常见的粗粮,都具有很好的减肥功效,因此很多肥胖人士特别喜欢将二者放到一起煮粥喝。其实燕麦糙米粥的做法是特别简单的,可以前一天煮好了,第二天早上直接喝,它不仅适合肥胖人士食用,同时也特别适合忙碌的上班族来食用。
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