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[[File:澜沧江.jpg|350px|缩略图|右|<big>澜沧江</big>[http://www.qhnews.com/pic/0/01/39/87/1398702_520957.jpg 原图链接][http://www.qhnews.com/index/system/2017/11/17/012471247.shtml 来自青海新闻网 的图片]]]

'''澜沧江'''（佤语：Grong / rom Groung / rom Grong），是[[湄公河]]上游中国境内河段的名称，其上游为扎曲（藏语：རྫ་ཆུ，威利：rdza chu），发源于[[青海省]][[玉树藏族自治州]][[杂多县]][[扎青乡]]北部，流经[[青海]]、[[西藏]]和[[云南]]三省区，在[[勐腊县]]出境成为[[老挝]]和[[缅甸]]的界河后，始称湄公河。

流域面积16.48万平方公里，长2,139公里，多年平均出境水量765亿立方米。澜沧江的水电已经全面开发，除扎曲上的果多水电站外，昌都以下共规划21级，其中西藏境内6级，云南境内15级。

“澜沧”一词或来源于老挝的澜沧王国。澜沧江流域的民族多数信仰上座部[[佛教]]与藏传佛教。