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[[File:淋巴.jpg | thumb | 300px | 淋巴 <br> [https://www.google.com/search?q=淋巴液&safe=active&sxsrf=ALeKk02vaXjTJX8ky-ocT4aD 原圖鏈接]  ]]
'''淋巴'''（英語：Lymph）也稱胡豆液，是由組織液滲入毛細淋巴管後形成。 
*淋巴是組織液回流的輔助渠道，參與維持機體的組織液平衡。 
*淋巴是人體免疫系統的重要組成成分，當淋巴流經[[淋巴結]]的時候，液體中的異物會被清除。 
*淋巴中含有淋巴細胞和抗體，偶見單核細胞。
*「淋巴循環不僅只是代謝廢物，也能將淋巴液中的養分儲存或分解利用，」淋巴管回收的組織液成分類似血漿，不只包含代謝廢物還有一些養分、脂質、脂溶性維生素、水分等物質。
*當淋巴液送回心臟進入血液循環後，原本淋巴液中的代謝廢物會被送至肝臟、腎臟代謝、排出體外，脂質則送至肝臟吸收，並將其他養分儲存、利用。
*壢新醫院中醫科主治醫師王凱平表示，人體全身循環系統分兩套，一套是供應細胞養分、氧氣的「血液循環系統」，另一套是「淋巴循環系統」與靜脈平行，輔助靜脈回收微血管滲出的組織液。
*與動脈不同的是，淋巴管壁內沒有自行調整收縮、擴張的「平滑肌」，腿部逆流上的淋巴液，無法自主推送回[[心臟]]，「必須藉由肌肉收縮、淋巴管內的瓣膜」，才能將淋巴液送回心臟。從腳趾回流的淋巴液，要歷經約8～12小時才能到達終點。
*長期愛吃油膩、重鹹又不愛運動的人，末梢四肢容易水腫，適當按摩淋巴管，能促進組織液回流，緩解腫脹。<ref name="康健">{{cite web |url=https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75933 | title=淋巴按摩每天做，消水腫、促代謝！| language=zh | date=2017-10-05 | publisher=康健 | author=黃惠姍 | accessdate=2020-02-27}}</ref>