檢視淀粉类食物的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>淀粉类食物</big> '''
 
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[[File:28b978596db64f48b475ce3ebc6d77a4.jpg|缩略图|居中|[http://d.ifengimg.com/w600/p0.ifengimg.com/pmop/2018/0724/72098F5D44021246A940859A511A72AF4940EE75_size40_w630_h417.jpeg原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E6%B7%80%E7%B2%89%E7%B1%BB%E9%A3%9F%E7%89%A9&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 搜狗 的图片]]]
 
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所谓[[淀粉类食物]]，主要指富含[[碳水化合物]]的食物以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麦、玉米等，根茎类蔬菜则包括土豆、[[薯类]]、山药等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。

吃淀粉类食物可抑制肠癌。但是吃多了淀粉类食物会长胖，所以减肥者慎用