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[[File:Uuyyevb.jpg|缩略图|居右|400px|[http://img.szzhangchu.com/1439453527584_1054687310.JPG@340h_680w_1e_1c.jpg 原圖鏈接][http://www.izhangchu.com/dish/4417.html 图片来源]]] 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。[[海米炒芹菜]]味道十分的鲜美。<ref>[http://www.izhangchu.com/dish/4417.html 清炒海米芹菜丝(附图)],</ref>
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