檢視步数排行榜上的“王者”们你们的膝盖还好吗的原始碼

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[[File:图片b-6.jpg|260px|缩略图|右|图片
[https://www.kepuchina.cn/health/disease/202005/W020200512480440284523.jpg 原圖鏈結]]]

<p style="text-indent:2em;"> '''微信朋友圈'''里，除了晒娃、晒美食、晒自拍，近几年晒步数已经成为另一种时尚，运动步数你追我赶，这既激发了动力又锻炼了身体，受到不少人的追捧。翻看运动榜，1万起步是标配，2万起步有可能登顶，3万以上妥妥的“王者”。然而走得越多身体就越健康吗，答案可能和你想的并不一样。<ref>https://www.kepuchina.cn/health/disease/202005/t20200512_1321467.shtml 科普中国-科技日报</ref>

<p style="text-indent:2em;"> 随着国内疫情形势的好转，春日里人们纷纷走出家门锻炼身体，约着组团刷步数。走路作为一种简单易行的锻炼方式深受大家的喜爱。随着智能手机的发展和运动手环等可穿戴设备的普及，互相比较每日步数渐渐成为了朋友圈中的新时尚。在朋友圈里的步数排行榜中，我们也常常能看到那些日行二三万步的朋友们，不断刷新“榜首”纪录。


<p style="text-indent:2em;"> 生活中更是常常听到“日行万步保健康”的说法，走够1万步似乎成了人们散步时的一个默认指标：今天是否完成了锻炼目标，先打开计步器看看步数是多少。那么，广为流传的“日行万步保健康”的说法有科学依据吗？网传有人因每天暴走2万步而患上急性[[滑膜炎]]，正常按一下膝盖都疼，我们在日常走路锻炼中应该注意哪些问题？手机、手环的计步原理是什么，真的准确吗？带着一连串的问题，科技日报记者采访了相关专家。