檢視板凳舞的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>板凳舞</big> '''
 
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[[File:4dcd3b93e77443268e2b117f2db17479 o.jpg|缩略图|居中|[http://source.cppfoto.com/image/2018/230/16/4dcd3b93e77443268e2b117f2db17479_o.jpg 原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E6%9D%BF%E5%87%B3%E8%88%9E&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=17 来自 搜狗 的图片]]]
 
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'''板凳舞'''是舞阳河流域苗族（俗称高坡苗）最喜爱的一种民间舞蹈，其特点是节奏热烈，舞姿变化不大而又饶具风趣，道具简便，参与性强。

“板凳舞”是[[苗族纯自娱性]]酒后热情奔放的、寓体育运动于舞蹈的形式之一。由一人或数人持板凳相击为鼓点，众人围于外而舞。鼓点多采用3/4拍节奏，众人时而聚拢，时而散卉，且舞蹈动作较大，显得粗犷、豪放、激扬，表现了苗族人民豪放、热情好客的气质。