檢視有害菌的原始碼

[[File:有害菌.jpg|缩略图|[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=有害菌&step_word=&hs=0&pn=4&spn=0&di=204270&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=1689507064%2C4072381498&os=414480285%2C2035782626&simid=3440594660%2C355032995&adpicid=0&lpn=0&ln=1702&fr=&fmq=1606059445783_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2Fupload-images.jianshu.io%2Fupload_images%2F15943723-d975c4f91b991945.jpeg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3B3twgfi7_z%26e3Bv54AzdH3FrAzdH3F8wccm9kucnbv&gsm=3&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined 原图链接][https://www.jianshu.com/p/1a5564bf538c 来自简书]]]
'''有害菌'''是以产气荚膜杆菌为代表的需氧菌，能够使人体致病的细菌的总称。

有害菌菌群的生理危害
1、排泄不顺畅，肠内囤积粪便为帮助排便，粪便的软硬程度要适中，但不健康的肠则因膳食纤维的不足，导致粪便囤积大肠，无法顺利排泄；又或者是因坏菌的繁殖引起细菌感染，而产生腹泻的发生。 

2、蠕动过快或太慢肠不健康，可能会影响肠的蠕动速度过快或太慢，妨碍粪便顺利排出。粪便更会因此变太硬或太稀，最终导致便秘，肠道中过路菌群更因此加速繁殖，如此恶性循环下去。<ref>[https://www.sohu.com/a/347075269_120175626 认识有害菌：知道它坏，但是不知道它那么坏！]搜狐</ref> 

3、产生有害物质不健康的肠道是坏菌繁殖的绝佳场所，大量的坏菌会导致[[阿摩尼亚]]，硫化水素及粪臭素等有害物质的产生。这些物质不但是[[恶臭屁]]的来源，更会加速肠壁的老化，产生导致癌症的物质，成为大肠癌的发病根源。

4、再次地吸收对身体有害的物质有害物质不会乖乖地待在肠内，它会随著肠的吸收而跟著血液循环全身，引起疲倦、肌肤干燥、头痛、呕吐等身体不适。会发生恶臭的物质更会经由血液，透过嘴巴或身体而散发出来。