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[[File:挫折.jpg | thumb | 300px | 挫折 <br> [http://books.cw.com.tw/blog/article/856 原圖鏈接]  ]]
'''挫折'''(frustration,setback)在[[心理學]]上，挫折指的是人的一種常見的[[情緒]]反應，與[[憤怒]]和[[失望]]相關，挫折感是因為個人意志或目標受到阻礙而無法滿足產生的，在一個願望或目標被拒絕或阻礙時，挫折感可能會增加。
*挫折感分為兩種類型，一種是內部的、一種是外部的。
*內部挫折可能由於滿足個人目標、渴望、本能驅使和需要受到挑戰而增加，或是處理認知不足，例如缺乏自信或對社會地位的恐懼。
**矛盾，例如一個人競爭目標時遭到他人的干涉，也可以是挫折感的內部來源並發生認知失調。
*挫折感的外部原因關係到個人控制的外部環境，例如身體障礙、困難的任務，或察覺到正在浪費時間。
**有許多種對抗挫折的方法，例如被動性進攻行為、憤怒或暴力。這讓確定挫折感的來源變得困難，就如反應是間接的。然而，更多直接和常見的反應是對攻擊的偏愛。
**挫折，是指人們在有目的的活動中，遇到阻礙人們達成目的的障礙。
**心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現為失望 痛苦 沮喪不安等。挫折易使人消極妥協。
*挫折包含三個方面的含義，一是挫折情境，二是挫折認知，三是挫折反應。
**有關挫折的系統的心理學闡釋，包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。
**1、 [knock]：壓制，阻礙，使削弱或停頓;2、 [jolt]：遭到失敗。例：主張進化的論點遭到嚴重的挫折;3、 [frustration;setback]：失利。例：殘酷的挫折使他逐漸喪失了信心。
*沒有人能給生活貼上永久順利的標籤，但不同的人面對困境的態度卻各有不同。
**懦者盡嘗煩惱，度日如年；畏者膽怯不前，銳氣盡失；志者自強不息，在困境的荒野上開墾孕育出一片最有前景的沃土。
*人生的風雨是立世的箴言，挫折是人生最好的禮物。
**逆境並非絕境，人生“雖非盡是坦途在前，但也絕不可因一點小障礙而放棄走路”，要知道障礙過後，對於經歷坎坷的腳來說，路會一點點變得平坦起來，歷史告訴我們，英雄豪傑都是歷經挫折才走向人生巔峰的。