檢視快走的原始碼

[[File:快走.jpg|缩略图|右|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn%2Fsinacn01%2F90%2Fw1500h990%2F20180912%2F4e10-hiycyfx4264683.jpg&refer=http%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1620790998&t=bd685c655021971a5676c0148c6b777b  原图链接][http://k.sina.com.cn/article_2447701094_91e4f46600100ba9k.html  来自新浪网]]]
'''快走'''不是一个有着固定速度作为判断[[标准]]的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些你会感觉走起来不舒服，改成慢跑[[肢体]]会更适应。这样的情况就是标准的快走了。<ref>[http://ask.39.net/question/32121099.html 快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动]39健康网</ref>

找到自己的标准的快走的速度后，稍微加快速度导致肢体的动作有些夸张，或者稍微减慢速度，让自己休息一下都是许可的。