檢視微波冬菇鸡汤的原始碼


[[File:Yuan 3247e7c40b508d86037c09a45c609f61.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/2/1/yuan_3247e7c40b508d86037c09a45c609f61.jpg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1513642.html 图片来源于豆果美食网] ]]

微波炉加电饭煲，搞掂我的胃。有汤有饭，把自己养得肥肥胖胖的。为了防止尿酸过高，在饮食中，我们要尽量避免喝老火汤。因为肉类，豆类，蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富，经过长时间熬煮后会释放到汤内，因此老火汤嘌呤物质较高。微波煮汤，时间相对较短，嘌呤物质自然少一些，更健康。

'''微波冬菇鸡汤的用料'''

* 鸡中翅4只	
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* 红萝卜60克
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* 鲜冬菇30克	
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* 莴笋90克
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* 清水800毫升	
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* 盐3克
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* 料酒5克	
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* 胡椒粉0.5克
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* 姜2小块	
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* 鸡精1勺
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* 油1小勺