檢視後疫情時代如何提升保護力的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>後疫情時代如何提升保護力</big>'''
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|<center><img src=https://healthmedia.com.tw/upload/2020_06_08_1157432.jpeg =j4Oz-Lgt/300 width="300"></center>
<small>[https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=46015  圖片來源]</small>
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'''後疫情時代如何提升保護力'''

新冠肺炎疫情延燒至今已２年多，目前防疫目標是逐漸走向與病毒共存，而未來病毒流感化更是各國專家一致的看法。這場疫情喚起了民眾的預防保健意識，除了戴口罩、勤洗手外，在與病毒共存的後疫情時代，大家更應重視自身健康狀態。<ref>[https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=46015健康- - 後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素]</ref>

與病毒共存時代，疾病已防不勝防，病後出現後遺症，諸如：[[疲勞]]、[[易喘]]、[[肌肉]][[痠痛]]、腦霧[[記憶力]]變差、[[睡眠障礙]]等，更是令人困擾！想要能有好的保護力來應對生活中的各種挑戰，除了戴[[口罩]]、勤洗手，做好日常保養、提升保護力，都是不可輕忽的日常好習慣！

在後[[疫情]]時代，[[疫苗]]、[[醫療]]防護都跟不上快速的[[病毒]]變化，能保護自己的，只有你的[[免疫力]]。所有[[藥物]]都有毒性，再先進的藥，都比不上自己的免疫系統。<ref>[https://www.commonhealth.com.tw/article/85819  康健雜誌 - 超級免疫是什麼？研究：疫苗＋感染抗體強10倍]</ref>