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[[File:乾扁四季豆.jpg|thumb|right| [https://img.uooyoo.com/img2016/7/19/2016071943019341.jpg 原圖連結] [https://www.uooyoo.com/a/160719/14230.html「圖片來源 」] ]] '''干煸豆角''' 所属类别 : 食谱 干煸豆角是用[[豇豆]]制作作为主要食材,以[[酱油]]、[[香油]]、味精、[[]]醋作为调料制作而成的一道[[家常菜]]。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。<ref>[https://www.xiachufang.com/category/1000043/ 下厨房 -【干煸豆角的做法大全_干煸豆角家常做法_怎么做好吃】]</ref> 豆角中的纤维有利于降低人体内的[[胆固醇]],适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止[[便秘]]。 英文名 stir-fried beans 主要食材 豇豆,猪肉 配料 酱油、香油、味精、醋 加少许油的锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。干煸豆角是将豆角稍微干煸一下,再用干辣椒和花椒拌炒入味而成。但干煸的豆角比较费火,要一直小火不断的煸豆角。 2、可以先把豆角切 好后放入微波炉高火叮4分钟,使豆角变软后再放入锅中煸香即可。另外加了少许辣酱,更容易挂上味道,更易下饭。扁豆多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐等症状,可以起到一定的治疗效果。
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