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[[File:Yuan ec05f9382fac8269cc9aba9482ea1f41.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/c/1/yuan_ec05f9382fac8269cc9aba9482ea1f41.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] 藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适。 '''炒藕片的用料''' [[File:Yuan 3686466f6e3f7820a367fd9fe263ca8a.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/6/a/yuan_3686466f6e3f7820a367fd9fe263ca8a.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[File:Yuan 21554d73e9806e40a2ca89bec946707d.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/1/d/yuan_21554d73e9806e40a2ca89bec946707d.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[File:Yuan d58bdeb050d1fa4029c32597fc0a1122.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/5/2/yuan_d58bdeb050d1fa4029c32597fc0a1122.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[File:Yuan 681715ed6166bfe143cf402a0c8f8b5b.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/8/b/yuan_681715ed6166bfe143cf402a0c8f8b5b.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[File:Yuan ea032c844a218f8d78f663b612c5f345.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/a/5/yuan_ea032c844a218f8d78f663b612c5f345.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1528005.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[File:Yuan ffe7f8db255c6daf286ea1016affb7d4.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/f/4/yuan_ffe7f8db255c6daf286ea1016affb7d4.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[File:Yuan 70d4de8dcb31d09adaa3e8638b98be8d.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/0/d/yuan_70d4de8dcb31d09adaa3e8638b98be8d.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2423566.html 图片来源于豆果美食网] ]] * * 莲藕2节 * * 小米椒2个 * * 葱姜蒜适量 * * 生抽适量 * * 耗油适量 * * 盐少许
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