檢視增加肺活量的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''增加肺活量'''<br><img src="http://preview.21cnjy.com/files/26/15/261578c78b7883232a43c8e5376f1c88.png" width="280"></center><small>[http://zy.21cnjy.com/H/5/174955/7466127.shtml 圖片來自二一教育]</small> 
|}'''增加肺活量'''氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进[[新鲜]]空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使[[肺活量]]增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的[[氧气]]，使精力更加充沛。下面是几种有利于健康的呼吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。