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[[File:吃素营养够吗？.png|thumb|350px|right|[https://image.16pic.com/00/09/22/16pic_922820_s.jpg?imageView2/0/format/png  原图链接][https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_54.html 图片来自六图网]]]
'''吃素营养够吗？'''基本上，蛋白质、脂肪和糖类着三大营养素是比较不用担心缺乏的。但是总有人一旦知道你吃素，就会马上问你，［如何摄取蛋白质］？事实上，豆类、谷类、坚果类都含有蛋白质根本不须担心