檢視卤肉炒西兰花的原始碼

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
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'''卤肉炒西兰花的用料'''

* 西兰花350克	
* 
* 卤无花肉100克
* 
* 葱花5克	
* 
* 蒜3瓣
* 
* 生抽1勺