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滋补养胃，省时快手的南瓜栗子鸡汤，秋季养生汤品！ 小主做这鸡汤，没有放全鸡去炖，而是直接用了鸡胸肉。鸡胸肉香嫩又低脂，咕噜噜喝几碗，都不用担心发胖~ 加之南瓜补中益气、促进消化，板栗又能健脾养胃、调畅气血。跟着鸡肉一起煮，很补就对了！

[[File:Yuan 3b9152d139be5586453ef3dbd7194f4e.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/b/e/yuan_3b9152d139be5586453ef3dbd7194f4e.jpg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2345298.html 图片来自豆果美食网
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'''南瓜栗子鸡汤的用料'''

* 熟鸡胸肉200g	
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* 南瓜275g
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* 熟栗子仁80g	
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* 黑胡椒粉2g
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* 盐2g	
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* 橄榄油10g
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* 洋葱1/4个	
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* 蒜2大瓣
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* 清水450ml	
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* 鸡汤250ml
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* 快熟燕麦片30g	
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* 酱油2小勺
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* 香油2-3滴