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西兰花真的是减肥减脂人士必吃的一种蔬菜,它不仅营养丰富,吃起来口感也很好,经常吃西兰花还能提高自身的免疫力,今天教大家做一道凉拌西蓝花,让你越吃越瘦身材好。 <gallery mode="packed" heights="150"> File:Yuan 3062dac4abba67f301fb83bce8efcf5f.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/0/f/yuan_3062dac4abba67f301fb83bce8efcf5f.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan e7dd5b21542ff7c82ce80f655b3f2385.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/7/5/yuan_e7dd5b21542ff7c82ce80f655b3f2385.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 296cac3e65a22ec2e11621c0e3cc6e08.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/9/8/yuan_296cac3e65a22ec2e11621c0e3cc6e08.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan d296df24c68ac3dd281c4d4fd6e4ad6f.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/2/f/yuan_d296df24c68ac3dd281c4d4fd6e4ad6f.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 9ea885f7b4b147f2908f78ce25b47049.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/e/9/yuan_9ea885f7b4b147f2908f78ce25b47049.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 6d1a65c8bf7e5e3781c03a912d80bb86.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/d/6/yuan_6d1a65c8bf7e5e3781c03a912d80bb86.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 47888f95a5ebc671289dce64343d2003.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/7/3/yuan_47888f95a5ebc671289dce64343d2003.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 4487477f1838e289b54b58372ef6ffcf.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/4/f/yuan_4487477f1838e289b54b58372ef6ffcf.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan a980e6e7e26f86809318f0e604c3c102.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/a/9/2/yuan_a980e6e7e26f86809318f0e604c3c102.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 66a1c3fbf901fd14386111978f983492.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/6/2/yuan_66a1c3fbf901fd14386111978f983492.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2316279.html 本图片来源于豆果美食网] </gallery> '''凉拌西蓝花的用料''' * 西蓝花1个 * * 蒜末适量 * * 小米辣适量 生抽15g * * 白糖4g 盐2g * * 香油5g 植物油适量 *
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