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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>冻柿子</big>''' |- |<center><img src=https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/0/20230112104144-2035797446_jpeg_906_548_500885.jpg/800 width="300"></center> <small>[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?imageGroupId=5140884&relateImageGroupIds=5140884,4668428&lemmaId=66266424&category=#5140884_0 来自 网络 的图片]</small> |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big></big>''' |- | align= light| |} 冻柿子是中国北方传统的冬季水果,味道甘甜,含有丰富的[[蔗糖]]、[[葡萄糖]]、[[果糖]]、[[蛋白质]]、[[胡萝卜素]]、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等。其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果,一般人群均可食用。冻柿性寒,具养肺胃之阴,宜火燥津枯之体,不仅可解生火取暖的毒气,还能润喉止咳,为败火佳果,清代学者王士雄称其为“果中圣品”。 冻柿子是普通柿子冷冻而成,软化后吸食。 过去由于食品匮乏,加上没有水果保鲜技术和保鲜运输、贮藏条件,冻梨、冻柿子几乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。 吃冻柿子时不要空腹,不能吃太多,每次以不超过200克为宜,皮最好不吃;脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃;糖尿病及慢性胃病、缺铁性贫血病人最好不要食用;在食用时出现轻微不适感时,可以喝几口可乐,让可乐中的碳酸发挥中和分解作用。
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