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[[File:八段锦.jpg|320px|缩略图|右|<big>八段锦</big>[https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/81/ooYBAFoBSKuAIdDHAAUbjbQoSJI16.jpeg0 原图链接][https://www.youlai.cn/yyk/article/313674.html 来自 有来医生 的图片]]]

'''八段锦'''是一种在中国古代发明的健身方法，由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是[[气功]]的一种。也有演变成中国[[武术]]一种。

八段锦和[[五禽戏]]、[[太极拳]]等，都是中国民间广为流传的健身方法。1982年6月28日，中国[[卫生部]]、[[教育部]]和当时的[[国家体育委员会]]发出通知，把八段锦等中国传统健身法作为在[[医学]]类[[大学]]中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年，中国国家体育总局把重新编排后的八段锦等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广<ref>[http://tj.sina.com.cn/sports/magazine/2014-02-18/152268379.html 《天津体育》杂志第八期：传统保健功法——八段锦]，新浪网，2014-12-18</ref>。

“八段锦”这个名字，一般认为有两层意思：1.表示这是一种集锦多种练习方法的功法；2.源自一种名为“八段锦”的织锦，表示练习时动作连绵。