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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''元气满满午餐系列'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/9/3/yuan_e9b5697e6e366e0f10b11a267f6b7953.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1422594.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''元气满满午餐系列''' 处于减脂期的宝宝们都知道减少白肉的摄入量对减肥是再好不过的。我本身对红肉就没有太大的喜好所以在家的时候老爸就经常做鸡肉牛肉鱼肉给我吃。特别想念老爸的味道,就自己琢磨了这个爆炒牛肉,简单易学适合上学上班族。 '''爆炒牛肉的用料''' * * 牛肉200g * * 洋葱20g * * 青椒20g * * 红椒20g * * 大蒜2瓣 * * 小葱1根 * * 姜2片 * * 盐1勺 * * 李锦记生抽2勺 * * 黑胡椒2勺 * * 花椒粒适量 * * 料酒2勺 *
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