檢視停止评判，让注意力回到自己身上的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''停止评判，让注意力回到自己身上 '''<br><img src="https://image.16pic.com/00/59/42/16pic_5942915_s.jpg?imageView2/0/format/png " width="280"></center><small>[https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_142.html 圖片來自六图网]</small> 
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'''停止评判，让注意力回到自己身上''',一个去评判他人的激动即是一个信号，这个信号就标明你需求将你的注意力放到外在上。标明你自个还有没有处理的问题。处理这些问题是你真实应当关怀的工作，而不是去处理他人的问题。当你去评判他人的时分，你就躲避了一个自我探究的时机