檢視休息也难缓解劳累？当心慢性疲劳综合征的原始碼


{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''她常常浑身疲乏，肌肉酸痛，还爱感冒'''<br><img src="https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fq_70%2Cc_zoom%2Cw_640%2Fimages%2F20190401%2Fab0b5a36f6214959b2b6c435dcef1af0.jpeg&refer=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1659150777&t=6069890c760ae6d3bb013cfaa499d27f" width="280"></center><small>[https://m.sohu.com/a/305202848_265386......html 图片来自搜狐网]</small> 
|}
'''休息也难缓解劳累？当心慢性疲劳综合征'''你是不是白天昏昏沉沉但晚上却辗转反侧，夜不能寐？是不是虽然休息日“补觉”一天，工作时却还是提不起精神，记忆力越来越差？是不是逐渐发现自己不想社交，只想宅在家里什么都不做？小心，你可能被慢性疲劳综合征“盯”上了。

很多人认为疲劳不就是累了，休息一下就好了，怎么会是患病了呢？很多人经过一天忙碌的工作后，都会感到十分劳累，然而慢性疲劳综合征患者的“累”更为沉重，休息很久也难以得到缓解。慢性疲劳综合征的定义是长期（连续6个月以上）原因不明的疲劳感或身体不适，是一种以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群。
<ref>[https://www.familydoctor.com.cn/yangsheng/a/202011/2644060.html 为什么感觉身体越来越疲劳？这5大因素不可忽视！ - 家庭医生在线养生频道]</ref>

本病症状多样，并不一定同时出现。如在排除其他疾病的情况下，疲劳持续6个月或者以上，并且至少同时具备下列8项中的4项，就极有可能患上了慢性疲劳综合征。

1.记忆力减退或注意力下降；2.咽痛；3.颈部或腋窝淋巴结肿大触痛；4.肌肉疼痛；5.多发性关节痛；6.反复头痛；7.睡眠质量不佳，醒后不轻松；8.体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。