檢視代餐的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big> 代餐</big> '''

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[[File:T016a29ba09684195e5.jpg |缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t016a29ba09684195e5.jpg   原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=5337315&sid=5572754  来自 360 的图片]]]
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所谓代餐(又名替餐、代餐食品)，顾名思义就是取代部分或全部正餐的[[食]]物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。如利用魔芋为原料[[生产]]的鲜花派、五谷杂粮辗磨的杂粮粉。

代餐的产品有许多型态，当做[[卡路里]]控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在选择代餐时，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。