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[[File:5ef2bab419a327962.png e680.png|缩略图|《乘風破浪的姐姐》]]

《'''乘风破浪的姐姐'''》（英文：''Sisters Who Make Waves''）是2020年[[中華人民共和國|中国]][[芒果TV]]推出的女明星团体竞演真人秀节目<ref>{{cite news|url=http://epaper.oeeee.com/epaper/A/html/2020-06/20/content_17289.htm|title=爆了，“乘风破浪”的姐姐！|publisher=南方都市报|date=2020-06-20|accessdate=2020-06-21}}</ref>。节目邀请30位年龄在30岁以上的已出道女艺人，通过封闭式训练和比赛，最终由现场观众和全民投票，选出5名女艺人组成全新女团<ref>{{Cite web|title=《乘风破浪的姐姐》5月录制 招募500女性大众评审|url=https://biz.ifeng.com/c/7w6zCWozldC|accessdate=2020-05-06|work=凤凰网}}</ref>。本节目由[[黄晓明]]担任成团见证人及主持人<ref name="qq200504">{{Cite web|title=《乘风破浪的姐姐》官宣，黄晓明担任发起人，选手平均年龄35岁|url=https://new.qq.com/omn/20200504/20200504A0IWJJ00.html|accessdate=2020-05-06|work=腾讯新闻}}</ref><ref>{{cite news|url=https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_7939160|title=《乘风破浪的姐姐》之后，芒果TV还会掀什么浪|publisher=澎湃新闻|date=2020-06-21|accessdate=2020-06-27}}</ref>，于2020年6月12日起每周五中午12时在[[湖南娱乐频道]]及[[芒果TV]]播出<ref name="paper7828634">{{cite news|url=https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_7828634|title=《乘风破浪的姐姐》：姐姐们都很美|publisher=澎湃新闻|date=2020-06-13|accessdate=2020-06-27}}</ref>，預計集數為十二集。