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青椒香干炒肉丝
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background:#FF6600" align= center| '''<big>青椒香干炒肉丝</big> ''' |- | [[File:220 83ad2bb517672e473eeaeff23adea24c.jpg|缩略图|居中|[https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/3/c/220_83ad2bb517672e473eeaeff23adea24c.jpg 原图链接][https://www.douguo.com/cookbook/202005.html 图片来源]]] |- | style="background:#FF6600" align= center| |- | align= light| 中文名 青椒香干炒肉丝 分类 家常菜 |} '''青椒香干炒肉丝'''是一道菜品。原料为香干,瘦肉,尖椒等。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/202005.html 青椒香干炒肉丝的做法(附图)],</ref> =食材= 主料:香干,瘦肉,[[尖椒]], 辅料:葱蒜,盐,[[酱油]],味精,油, =做法= 1. 把所有的材料切好备用 2. 锅里放油,爆香葱蒜。放肉炒至变色 3. 放香干和尖椒,到少许酱油,盐,[[味精]]。 4. 翻炒几下即可 =辣椒= 辣椒能提高人的精力,减轻因工作中、生活压力导致的疲惫。其独有的味儿和含有的辣椒素有刺激性唾沫和胃酸代谢的功效,能提高胃口,促进消化,推动胃肠功能,避免 便秘。它还能够预防坏血病,对牙龈流血、贫血、血管敏感有輔助医治功效。一般人都是觉得到,吃完含有辛辣味的辣椒以后,命中颤动加快、皮肤毛细血管扩张,让人感觉热烘烘的,因此 中医学对它的观点和朝天椒一样,有温中温阳化、祛寒去湿的叫法。 ==视频== {{#ev:youku|XNDAwMzQ3MDI3Mg|640|center|<big>青椒香干炒肉丝, 虽然很家常, 照我这样做超级好吃</big>|frame}} =参考来源= [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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