檢視醪糟鸡蛋燕窝羹的原始碼

{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''醪糟鸡蛋燕窝羹'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/6/7/yuan_f601e2b4cad6fe1d2e32acefe489ed57.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3081743.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}
'''[[醪糟]]鸡蛋[[燕窝]]羹'''
大家都知道酒酿鸡蛋具有很好的催奶功效，今天给大家推荐的加了一些[[糯米]]丸子，在月子中食用糯米可以很好的帮助产后松弛皮肤的修复，再加上同样具有修复功能的燕窝，可同时起到滋补益气增强[[免疫力]]的功效，减少妊娠斑，抑制产后色素沉淀，缓解喂养孩子疲劳，如果通过[[母乳]]喂养，还可以通过乳汁提高宝宝免疫力，开发[[智力]]，可以说是一吃两补。这道汤羹可以做到正真的哺乳期只长奶水，不长肉。

'''醪糟鸡蛋燕窝羹的用料'''
* 
* 鸡蛋一颗	
* 
* 燕窝一盏
* 
* 小丸子少许	
* 
* 红糖少许
* 
* 醪糟适量	

==醪糟鸡蛋燕窝羹的做法==
#  
# 食材准备好 
#  
# 燕窝一盏，用净水泡发3-5小时 
#  
# 泡发后一般是6-8倍，晶莹剔透 
#  
# 将夹杂在燕肉里的细毛去除 
#  
# 再过一次水，然后捞出。 
#  
# 加入适量净水炖燕窝30分钟。一定是隔水炖哟。 
#  
# 奶锅烧开水后放入醪糟跟小丸子煮开，最好小点的锅，不然煮出来一大锅 
#  
# 鸡蛋打散放进醪糟里搅拌开，成蛋花，煮开后放适量红糖就可以了起锅了，如果你的红糖是块状的，可以跟醪糟一起放。 
#  
# 起锅加入刚刚炖好的燕窝就可以了 
#  
#[[ 肠胃]]不是太好的亲亲，[[糯米]]的食用要适量，可以不放小丸子！<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3081743.html   醪糟鸡蛋燕窝羹] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]