檢視西湖燕窝的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>西湖燕窝</big> '''

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[[File:F5a65ee9bb87f30a6244ad59b226d360.jpg|缩略图|居中|[http://images.meishij.net/p/20120106/f5a65ee9bb87f30a6244ad59b226d360.jpg 原图链接][https://www.meishij.net/zuofa/xihuyanwo.html来自 搜狗 的图片]]]
	
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=='''健康功效'''==

西葫芦:除烦

鹌鹑蛋:护肝、增强[[免疫力]]、延缓衰老

=='''食材用料'''==

西葫芦相克食物

鹌鹑蛋相克食物

面粉

盐<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/xihuyanwo.html  西湖燕窝],搜狗, 2018-04-13</ref> 

味精相克食物

西湖燕窝的做法

先把西葫芦洗净。

切成细丝。

放盐、味精拌匀，腌制3分钟。

放入面粉拌匀。

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

用筷子夹到盘子里，摆成燕窝状。

锅里放水烧开，放入锅中大火蒸5分钟。

这个时间把鹌鹑蛋洗净，煮熟。

剥去外皮。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/xihuyanwo.html   西湖燕窝],搜狗, 2019-07-15</ref> 

蒸好后开盖，再关火取出来。

把鹌鹑蛋堆放到上边即可。

=='''小贴士'''==

一般人均可食用

1、适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用

2、脑血管病人不宜多食[[鹌鹑蛋]]。

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]