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薏米红枣雪梨糖水
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>薏米红枣雪梨糖水</big>''' |- |<center><img src=http://images.meishij.net/p/20120305/d6f1cefa23c06b80d52362d0d589f54c.jpg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%96%8F%E7%B1%B3%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E9%9B%AA%E6%A2%A8%E7%B3%96%E6%B0%B4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=10 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 桃胶薏米炖雪梨的用料:桃胶40g、薏米40g、红枣10颗、枸杞1把、[[雪梨]]1个 水5碗、红糖块1条。 先将桃胶用水泡发至大,大概6个小时,洗洗杂质。 桃胶加水和薏米一起煮开,中小火熬半个小时加入雪梨,红枣和枸杞。 记得后面都是小火炖哦,胶质已经出来了,呈现透明状,整个过程煮是一个半小时。 放入红糖块溶化,开喝。这个对于咳嗽还有祛湿有一定作用。桃胶还能美容养颜哦,红枣可以补血,秋天就应该这样喝。 中文名薏米红枣雪梨糖水主要食材薏米,[[红枣]] 分 类糖水 ==材料== 薏米, 红枣, 雪梨, 冰糖, ==做法== 1. 薏米和红枣提前泡一两个小时 2. [[薏米]]红枣放入小炖锅,炖1小时 3. 把切好的雪梨和冰糖加入炖锅中,再煮10分钟左右<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/yimixuelitangshui.html 薏米红枣雪梨糖水],搜狗, 2012-02-06</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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