檢視荔枝汁的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>荔枝汁</big> '''

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[[File:Dpic.tiankong12.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fdpic.tiankong.com%2F3k%2Fh9%2FQJ9109644840.jpg%3Fx-oss-process%3Dstyle%2F670w&refer=http%3A%2F%2Fd 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8D%94%E6%9E%9D%E6%B1%81 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:荔枝汁

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每到夏天，荔枝开始大量上市，很多朋友就会忍不住购买享用。荔枝的果肉里面含有大量的糖分和水分，

吃起来美味多汁。荔枝不仅可以直接生吃，还可以用来煮水喝、炖肉吃，

或者榨荔枝汁喝。荔枝汁的功效可不小，经常饮用可以益肝补脾、生津止渴。

中文名 荔枝汁 

主要食材 荔枝，冷开水 

分    类 果汁

==材料==
荔枝，
冷开水，

==做法==
1. 食材：荔枝。	

2. 将荔枝去皮、去[[核]]，然后放入搅拌器中。	

3. 不用加水。	

4. 插电，搅拌成汁即可。

==荔枝汁的功效与作用==
'''补脾益肝'''荔枝味甘性温，如肝经和脾经，吃荔枝可以补脾益肝，对肝脏和脾脏都具有非常好作用。将荔枝榨汁，

喝起来甜美可口，还能够滋补脾脏和肝脏。喝荔枝汁还可以温中止痛，补心安神，具有促进睡眠的功效。

'''美容养颜'''荔枝汁中的维生素、[[胡萝卜素]]和叶酸的含量非常高，对血液循环有促进作用，可以减少皮肤里面黑色素的沉淀，

具有一定的预防雀斑的功效。爱美的女性可以经常喝[[荔枝]]汁，这样就能够让皮肤看起来更加光滑白皙，起到美容养颜的功效。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/104721944/荔枝汁],下厨网, 2020-06-11<ref>

=='''参考文献'''==

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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]