開啟主選單
求真百科
搜尋
檢視 花生白糖发面饼 的原始碼
←
花生白糖发面饼
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>花生白糖发面饼</big> ''' |- | [[File:E55cfde40132e3a6435eda88045bfc17.jpg|缩略图|居中|[https://images.meishij.net/p/20120310/e55cfde40132e3a6435eda88045bfc17.jpg 原图链接][http://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkElboTkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVFmUHpGz3mKETijb0E1OtG1OtGj%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_366095679&query=%E8%8A%B1%E7%94%9F%E7%99%BD%E7%B3%96%E5%8F%91%E9%9D%A2%E9%A5%BC 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、[[维生素A]]、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分, 含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 脂肪含量为44%-45%, 蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。 并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。 ==芝麻营养价值== 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、[[亚油酸]]、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、 叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻中的亚油酸(Linoleic、C18∶2)有调节胆固醇的作用。 芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 中文名花生白糖发面饼 主要原料面粉 适宜人群老少皆宜 配 料油;酵母粉;花生;白糖 ==主料== 500g面粉 ==配料== 适量油, 适量白糖, 适量花生, 适量芝麻, 适量苏打, 5g酵母, ==制作步骤== 面粉加酵母用水和成面团放到温暖地方发酵2倍大 再加少许[[苏打水]]调节酸味,再放少许干面粉揉成光滑面团,放一旁二次发酵 花生放入烤箱烤熟,晾凉后剥掉红衣 将花生米擀碎,最好擀的碎些 花生碎放入[[白糖]]和芝麻拌匀 面团揉成长条状 揪成小剂子 擀成面皮 取一面皮,放入适量的馅料 收口,包成包子状 倒扣过来,有褶的一面朝下,用手稍微按一下 再用擀面杖擀成饼,擀的时候要小心,别让花生碎扎破面皮了 饼皮上蘸一点点水放上芝麻按一按,使[[芝麻]]粘的牢固些 电饼铛预热,刷上一层油 烙至两面金黄即可 ==小贴士== 花生米最好擀的碎些,这样在擀的时候不容易扎破面皮 擀饼的时候也要小心,别擀漏了<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/4f34706ef7bb2ca287b56dcc.html 花生白糖发面饼],搜狗,2020-04-27</ref> ==参考文献== {{Reflist}}
此頁面使用了以下模板:
Template:Main other
(
檢視原始碼
)
Template:Reflist
(
檢視原始碼
)
模块:Check for unknown parameters
(
檢視原始碼
)
返回「
花生白糖发面饼
」頁面